自分に与えられた人生を楽しみ
活動的に生きて行くために
健康は不可欠です
しかし
体は全く元気です
と言える人が本当にいるのでしょうか？
体の中は見えません
私はある時期
アメリカでオープンにされている
人体の解剖を全部見ました
年齢とともに血管が変化し
脂質が詰まって動脈硬化となるのです
大なり小なりあります
若くありたいと思っても
体の中が老化して
各臓器も疲れてきます
しかし、個人差があるのも事実です
私は病気を防ぐのはもちろんですが
寿命がある限り
自由に動けて、食べれて、話せる
健康的な体を維持すること
を目指していきたい
と思っています
生涯、元気でいるためには
心の健康も必要でしょう
元々
弱かった自分の体から
始まり
徐々に強くなりながら
周りの人も強くしたり
命を守ったり
延命したり
お手伝いしてきました
西洋医学から出発し
自分の体に必要なものを
見つけた？
というか
与えられてきました
そして大切にしています
多くの情報がいるわけではなく
体にとって正しい
必要な事を
実践をして行くことだと思っています
それでないと
統計的な
当たり前の病気
当たり前の老化
の道が待ってます
いろんな角度から
健康をさらに考えて行きたいと思います